mariesviktväktarvardag.blogg.se

Tänkte ta tag i mitt viktväkteri igen :) Jag var med i viktväktarna våren 2014 och gick ner 17 kg, men var inte i mål riktigt, har gått upp 6 kilo av dom som jag nu tänker gå ner plus några till. Jag tycker om att laga mat o hitta på egna recept, så jag kommer i min blogg att lägga ut lite recept och bilder på mat som kanske kan ge andra lite inspiration.

Frukostdags!

Publicerad 2015-09-16 10:14:56 i

Frukost har kommit att bli en viktig måltid för mig och något jag längtar efter,  var väldigt dålig på att äta frukost förr, nu älskar jag det :)             Idag blev det omelett till frukost.  vispa ihop 2 ägg och 2 msk vatten,  lite vit o svartpeppar o lite salt ,  smält 1 tsk matfett i en liten stekpanna, häll i äggblandningen. Hacka 1 tomat 1/2 rödlök och lite skinka. Lägg det på omeletten och låt den steka på svag värme ca 10 minuter. 6 pp på räknande dag och 1 bb på mättande dag. Riktigt god start på dagen. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela