mariesviktväktarvardag.blogg.se

Tänkte ta tag i mitt viktväkteri igen :) Jag var med i viktväktarna våren 2014 och gick ner 17 kg, men var inte i mål riktigt, har gått upp 6 kilo av dom som jag nu tänker gå ner plus några till. Jag tycker om att laga mat o hitta på egna recept, så jag kommer i min blogg att lägga ut lite recept och bilder på mat som kanske kan ge andra lite inspiration.

Gofika mellanmål :)

Publicerad 2015-09-30 14:42:11 i

Ledig dag och jag städar och rensar i garderoben. Konstigt man aldrig har något att ta på sig, men ändå är garderoben smockfull ;). Mitt i städningen blev jag lite sugen på fika så det fick bli lite äpple i mikron. Jag skivade 1 äpple och la halva i en miniform, strödde över 1/2 krm kanel och 1/2 krm canderel strö, la på 1 tsk havregryn och sen på med resten av äpplebitarna, strö över lika mycket kanel och canderel strö, spraya över lite spraysmör , in i micron ca 5 minuter. Ta 2 msk Ekströms vaniljsås. Vaniljsås är 1 pp och spraysmöret 1 pp, havregrynen räknas inte när det är 1 tsk, så allt som allt är det 2 pp. På mättande dag är det 2 bp.  Smakar nästan som äpplepaj ;) Ät och njut.  

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela