mariesviktväktarvardag.blogg.se

Tänkte ta tag i mitt viktväkteri igen :) Jag var med i viktväktarna våren 2014 och gick ner 17 kg, men var inte i mål riktigt, har gått upp 6 kilo av dom som jag nu tänker gå ner plus några till. Jag tycker om att laga mat o hitta på egna recept, så jag kommer i min blogg att lägga ut lite recept och bilder på mat som kanske kan ge andra lite inspiration.

Man tager vad man haver :) Söndagslunch.

Publicerad 2015-09-27 13:46:23 i

Söndagen är här med fint väder. Jag är jobbarledig några timmar mitt på dagen, å då passar jag på att laga lite Söndagslunch :)            I kylskåpet fanns det fläskytterfile så det fick bli huvudingrediensen. Jag skar den i ganska tunna skivor som jag sen strimlade ner, brynte dom i lite stekfett, kryddade med salt, svartpeppar och lite allroundkrydda. Strimlade 15 cm purjolök och 1 paprika och ner med det i stekpannan, sen 1 burk skivade champinjoner och 1 burk ananasringar som jag delade i mindre bitar åkte oxå ner i grytan, lite tomatpuré, vatten och en förpackning milda matextra 4% slank oxå ner plus 1 kött och 1 grönsakabuljongtärning. Sen lät jag det puttra under lock på svag värme ca 45-60 minuter. Till grytan serverade jag ris men potatis eller pasta är oxå gott till.Hela grytan är 22 pp,  räcker till ca 6 personer. Potatis, ris eller pasta får ni lägga till pp på beroende hur mycket ni äter.   Smaklig måltid! 

Kommentarer

Postat av: ɑ n n i k ɑ

Publicerad 2015-09-27 19:16:28

Gott!

Svar: Ja det var riktigt gott :)
Marie Hedén

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela